Hyvinvointi- ja liikuntaryhmät Keväällä 2025
Gymppikunnon Ryhmäliikunnat muuttuvat vuoden 2025 alusta kausikortilliseksi. Kevätkausi alkaa 6.1. ja päättyy 30.4.2025. Kevätkauden iltaryhmistä voit lukea lisää tämän sivun linkeistä. Linkkien kautta pääset myös ilmoittautumaan.
Gymppi Plus -liikuntaryhmä ti ja to klo 17.15
Liikunnan iloa ja terveyttä matalalla kynnyksellä!
Gymppi Plus -ryhmä on suunniteltu sinulle, jolle sopivat parhaiten viikoittain toistuvat, kiinteät treeniajat. Tykkäät liikkua ryhmässä ja haluat päästä toiminnalliseen harjoitteluun kiinni matalalla kynnyksellä. Gymppi Plus -ryhmässä on tilaa 14 henkilölle ilmoittautumisjärjestyksessä. Ohjatut, noin 60 minuutin treenit pidetään Gymppikunnossa tiistaisin ja torstaisin 7.1.-29.4.2025 klo 17.15-18.15
Ryhmätreenikertojen lisäksi sinulla on kuntosalin vapaa käyttöoikeus, 6.1.-30.4.2025 Lisäksi voit halutessasi käydä kehonkoostumuksessa 1-2 kertaa ryhmän aikana hintaan 20 € / kerta (norm. 29 €). Testaamme kunnon kohoamista pienellä kuntotestillä ryhmän alussa ja lopussa.
Kenelle ryhmä sopii: Ryhmämme on suunnattu matalan kynnyksen liikkujille, jotka haluavat parantaa kuntoaan ja hyvinvointiaan. Ei ole väliä, oletko vasta-alkaja vai jo kokeneempi liikkuja – Gymppi Plus tarjoaa jokaiselle sopivan tasoisia ja haastavia harjoituksia lähtötasosta riippumatta!
Gymppi Extra -liikuntaryhmä ma klo 17.15 ja to klo 18.15
Gymppi Extra -ryhmä on suunniteltu sinulle, jolle sopivat parhaiten viikoittain toistuvat, kiinteät treeniajat. Tykkäät liikkua ryhmässä ja haluat päästä toiminnalliseen harjoitteluun kiinni matalalla kynnyksellä, tai jatkaa jo alkanutta treenaamista. Gymppi Extra -ryhmässä on tilaa 14 henkilölle ilmoittautumisjärjestyksessä. Ohjatut treenit, noin 60 minuutin treenit pidetään Gymppikunnossa 9.1.-28.4.2025 maanantaisin klo 17.15-18.15 ja torstaisin klo 18.15-19.15
Ryhmätreenikertojen lisäksi sinulla on kuntosalin vapaa käyttöoikeus, 6.1.-30.4.2025 Lisäksi voit halutessasi käydä kehonkoostumuksessa 1-2 kertaa ryhmän aikana hintaan 20 € / kerta (norm. 29 €). Testaamme kunnon kohoamista pienellä kuntotestillä ryhmän alussa ja lopussa.
Kenelle ryhmä sopii: Ryhmämme on suunnattu jo Gymppikunnossa aiemmin käyneelle liikkujalle. Olet voinut käydä aiemmin Gymppi Plus- tai Gymppi Extra -ryhmän kanssa liikkumassa tai muissa ohjatuissa ryhmätreeneissä. Tämän hetken lähtötasolla ei ole väliä – Gymppi Extra tarjoaa jokaiselle sopivan tasoisia ja haastavia harjoituksia!