Hieronta

Gymppikunnossa sinua palvelevat fysioterapeutti Nina Mäkinen sekä fysioterapeutti ja urheiluhieroja Juuso Kuupakko

NINAN HINNASTO

HIERONTA / LYMFAHIERONTA

30 min 37 €

45 min 47 €

60 min 57 €

75 min 67 €

90 min 77 €

JUUSON HINNASTO

HIERONTA / URHEILUHIERONTA

45 min 45€

60 min 55€

90 min 75€

120 min 95€

Peruuttamattomasta ajasta veloitamme 50% hinnaston mukaisista hinnoista.

Hieronta tarjoaa monia hyötyjä hyvinvoinnille; niin lihasten kuin mielenkin rentoutumista, kivunlievitystä, parantunutta verenkiertoa, nivelten liikkuvuuden parantamista ja immuunijärjestelmän tukemista. Hieronnan vaikutukset voivat vaihdella yksilöllisesti, ja se voi olla hyvä täydentävä hoitomuoto osana kokonaisvaltaista hyvinvointia.

Rentoutuminen: Hieronta auttaa rentouttamaan kehoa ja mieltä. Hieronnan aikana vapautuu endorfiineja, jotka ovat kehon luonnollisia "hyvänolon" hormoneja. Tämä voi auttaa vähentämään stressiä ja ahdistusta sekä parantamaan unen laatua.

Lihasjännityksen lievittäminen: Hieronta voi auttaa rentouttamaan kireitä lihaksia ja lievittämään lihasjännitystä. Erilaiset hierontaotteet voivat auttaa poistamaan lihaskireyttä ja parantamaan lihasten joustavuutta.

Kivunlievitys: Hieronta voi auttaa lievittämään erilaisia kiputiloja, kuten päänsärkyä, selkäkipua, niska-hartiaseudun kipuja ja nivelkipuja. Hieronnan avulla voidaan parantaa verenkiertoa ja vähentää kipua lihaksissa ja nivelissä.

Parantunut verenkierto: Hieronta kiihdyttää verenkiertoa hierottavalla alueella, mikä voi auttaa parantamaan ravinteiden ja hapen kuljetusta kudoksiin sekä poistamaan kuona-aineita kehosta.

Parantunut nivelten liikkuvuus: Hieronta voi auttaa parantamaan nivelten liikkuvuutta ja nivelten toimintaa. Erilaiset hierontaotteet voivat auttaa rentouttamaan jäykkiä nivelten ympärillä olevia lihaksia ja pehmytkudoksia.

Immuunijärjestelmän tukeminen: Hieronta voi auttaa vahvistamaan kehon immuunijärjestelmää stimuloimalla imusuonistoa ja edistämällä kuona-aineiden poistumista kehosta. Tästä voi olla hyötyä sairauksien ja infektioiden torjunnassa.

Gymppikunnon potilasasiamies:

Piia Laisti 050 368 9089